Wrap de Frango com Salada

Receita fácil de Wrap de Frango com Salada, ideal para refeições rápidas e saudáveis.

📋 Ingredientes

• 2 tortillas de trigo
• 2 peitos de frango grelhados e desfiados
• 1/2 xícara de alface picada
• 1/2 xícara de tomate picado
• 1/4 xícara de cebola roxa fatiada
• 1/4 xícara de cenoura ralada
• 1 colher de sopa de maionese light
• 1 colher de sopa de mostarda
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo

1. Grelhe os peitos de frango e desfie-os.
2. Em uma tigela, misture o frango desfiado com a maionese, mostarda, sal e pimenta-do-reino.
3. Disponha as tortillas de trigo em uma superfície plana.
4. Recheie as tortillas com a mistura de frango e, em seguida, adicione a alface, o tomate, a cebola roxa e a cenoura ralada.
5. Enrole as tortillas, formando o wrap, e corte ao meio.
6. Sirva imediatamente.

🍽️ Tabela Nutricional

💡 Dicas Extras

• Você pode substituir as tortillas de trigo por wraps integrais para uma opção mais saudável.
• Experimente adicionar outros vegetais, como pepino ou abacate, para incrementar o sabor.

🗓️ Como Armazenar

O wrap pode ser armazenado em um recipiente fechado na geladeira por até 2 dias. Para manter a frescor, consuma o mais rápido possível.