
Aprenda a fazer extrato de tomate caseiro
Um extrato de tomate natural, sem conservantes, feito em casa com apenas alguns ingredientes — sabor e praticidade para suas receitas.
📋 Ingredientes
- 2 kg de tomates maduros
- 1 cebola média (opcional)
- 1 dente de alho (opcional)
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal a gosto
👩🍳 Modo de Preparo
- Lave bem os tomates e faça um corte em “X” na base de cada um.
- Mergulhe os tomates em água fervente por cerca de 30 segundos e, em seguida, transfira para água gelada para facilitar a retirada da pele.
- Remova a pele e as sementes dos tomates e corte-os em pedaços.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite e, se desejar, refogue levemente a cebola e o alho.
- Adicione os tomates picados e cozinhe em fogo médio até soltarem bastante líquido.
- Use um mixer ou liquidificador (em pulsos) para triturar os tomates até formar um purê.
- Passe o purê por uma peneira para separar as sementes e as partes mais grossas.
- Volte o líquido peneirado para a panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até reduzir até a consistência desejada.
- Tempere com sal a gosto no final do cozimento.
- Deixe esfriar e coloque em potes esterilizados. Armazene na geladeira ou congele em porções.
🍽️ Tabela Nutricional
Calorias | 25 kcal por 100 ml |
---|---|
Gordura Total | 0,2 g |
Carboidratos | 5 g |
Proteínas | 1 g |
💡 Dicas
- Escolha tomates bem maduros e firmes para um sabor adocicado e mais rendimento.
- Se quiser um extrato mais liso, processe em liquidificador de imersão e passe por peneira fina.
- Se tiver paciência, cozinhe lentamente em fogo baixo para concentrar mais sabor.
- Para conservar mais tempo, use potes de vidro esterilizados e mantenha na geladeira ou congele em porções individuais.
Use tomates bem maduros e firmes para um extrato mais encorpado. Cozinhe em fogo baixo até reduzir bem o líquido e concentre o sabor. Passe por uma peneira para eliminar peles e sementes. Guarde em potes esterilizados e conserve na geladeira por até uma semana — ou congele em porções para uso futuro.