Como Fazer Soro Caseiro para Lavagem Nasal
Ideal para aliviar sintomas de rinite, sinusite e congestão nasal, este soro caseiro é fácil de preparar e ajuda a manter as vias respiratórias limpas e hidratadas.
🧂 Ingredientes
- 500 ml de água filtrada ou fervida
- 1 colher de chá rasa de sal
🔧 Materiais Necessários
- Panela ou chaleira para ferver a água
- Colher de chá
- Recipiente limpo com tampa
- Seringa ou frasco para aplicação nasal
👩⚕️ Modo de Preparo
- Ferva a água por 5 a 10 minutos e deixe esfriar completamente.
- Adicione o sal na água fria e misture até dissolver bem.
- Guarde em recipiente limpo e use dentro de 24 horas.
- Aplique com seringa ou frasco apropriado para lavagem nasal.
💡 Dicas
- Use água fervida ou filtrada para garantir a segurança.
- Evite usar sal grosso ou com aditivos, prefira o sal de cozinha comum.
- Faça a lavagem nasal de preferência com a cabeça levemente inclinada.
- Ideal para aliviar congestão nasal em gripes, resfriados e rinite.
Para fazer soro caseiro para lavagem nasal, misture 1 litro de água filtrada ou fervida (já fria) com 1 colher de chá rasa de sal (sem iodo) e 1 colher de café de bicarbonato de sódio. Armazene em recipiente limpo por até 24 horas. Use com seringa ou frasco próprio para lavar as narinas. Ideal para aliviar congestão nasal e sinusite.
