Robalo ao Molho de Camarão e Leite de Coco

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Robalo ao Molho de Camarão e Leite de Coco
Robalo ao Molho de Camarão e Leite de Coco

Robalo ao Molho de Camarão e Leite de Coco

Peixe suculento servido com molho cremoso de camarão e leite de coco, perfeito para refeições especiais.

📋 Ingredientes do Peixe

  • 1 robalo inteiro limpo (aprox. 1,2 kg)
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Salsinha picada para decorar

👩‍🍳 Modo de Preparo do Peixe

  1. Tempere o robalo com sal, pimenta e suco de limão. Reserve 15 minutos.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande e sele o robalo dos dois lados até dourar levemente.
  3. Transfira o peixe para um prato e mantenha aquecido.

📋 Ingredientes do Molho de Camarão

  • 300 g de camarões limpos
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate picado
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • Sal, pimenta-do-reino e coentro a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo do Molho

  1. Aqueça o azeite em uma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. Adicione os tomates e cozinhe por 5 minutos até desmancharem.
  3. Acrescente os camarões e cozinhe por 3 a 5 minutos até ficarem rosados.
  4. Adicione o leite de coco, ajuste sal, pimenta e coentro. Cozinhe por mais 2 minutos.
  5. Despeje o molho sobre o robalo reservado e sirva imediatamente.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias350 kcal por porção
Gordura Total18 g
Carboidratos6 g
Proteínas42 g

💡 Dicas

  • Sirva o robalo com arroz branco ou purê de batata para completar a refeição.
  • Para um sabor extra, adicione um pouco de suco de limão ao molho antes de servir.
  • Não cozinhe demais os camarões para evitar que fiquem borrachudos.

Para um robalo suculento, escolha filés frescos e tempere com sal, limão e pimenta antes de grelhar levemente. Prepare o molho com camarões frescos, cebola, alho e leite de coco, cozinhando em fogo baixo para realçar os sabores. Finalize com coentro ou salsinha fresca e sirva acompanhado de arroz branco ou batatas douradas.

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