Abóbora Recheada com Carne Seca: Receita Tradicional

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Abóbora Recheada com Carne Seca
Abóbora Recheada com Carne Seca

Abóbora Recheada com Carne Seca

Uma combinação deliciosa e nutritiva, perfeita para almoços especiais em família.

📋 Ingredientes

  • 1 abóbora média
  • 500 g de carne seca dessalgada e desfiada
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 lata de creme de leite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Lave bem a abóbora e corte uma tampa na parte superior.
  2. Retire as sementes e parte da polpa, formando uma cavidade.
  3. Cozinhe a carne seca em água até que esteja macia. Desfie e reserve.
  4. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  5. Adicione a carne seca desfiada e refogue por alguns minutos.
  6. Acrescente o creme de leite, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem.
  7. Recheie a abóbora com a mistura preparada.
  8. Coloque a tampa de volta e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 1 hora, ou até que a abóbora esteja macia.
  9. Retire do forno, salpique o cheiro-verde por cima e sirva.

🍽️ Tabela Nutricional

Calorias350 kcal por porção
Gordura Total20 g
Carboidratos15 g
Proteínas25 g

💡 Dicas

  • Para um toque especial, adicione queijo coalho ralado por cima antes de levar ao forno.
  • Sirva com arroz branco e uma salada verde para uma refeição completa.
  • Experimente substituir o creme de leite por requeijão cremoso para um sabor mais intenso.

Escolha uma abóbora média firme e corte a tampa antes de cozinhar levemente no forno ou vapor. Dessalgue e desfie bem a carne seca, refogando com cebola, alho e pimenta a gosto. Recheie a abóbora, cubra com queijo ou requeijão, e leve ao forno até dourar. Sirva quente com arroz branco ou salada para uma refeição completa e saborosa.

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